Psychologiczne i fizyczne aspekty braku snu
Niedobór snu wpływa niekorzystnie na funkcjonowanie oczu. Pierwsze objawy są niewielkie: troszkę zamazany obraz podczas czytania i czasami błędy w ocenie odległości lub głębokości.
Można nie trafić ręką na filiżankę, po którą się sięga, gdyż wydaje się, że znajduje się ona bliżej. Jeśli okres bezsenności się przedłuża, pojawiają się inne zaburzenia widzenia, Chociaż znaczna część normalnych osób, które doświadczyły długiego okresu czuwania, ma halucynacje, zwykle obserwuje się je dopiero co najmniej po siedemdziesięciu dwóch godzinach. Gdy okres bezsenności jest krótszy, częściej pojawiają się pomyłkowe odczyty lub błędy wzrokowe.
Przypuśćmy, że „widzisz” gałkę od drzwi raczej po lewej niż po prawej stronie lub błędnie odczytałeś ułożenie wskazówek zegara. Błędy te nie zdarzają się, gdy skupisz się na danej czynności, lecz gdy patrzysz na coś innego, a kątem oka spoglądasz na drzwi. Jeśli jesteś śpiący, Twoja wzrokowa ocena lokalizacji gałki może być mylna. Błędy te są łatwe do naprawienia i często zabawne lecz świadczą o tym, że nasz narząd wzroku, jedno z ważniejszych źródeł informacji o świecie, nie funkcjonuje prawidłowo. Często pojawiają się również problemy z koordynacją i niewielkie drżenie rąk lub problemy z wykonaniem czynności precyzyjnych.
